ハーモニー水森

　

大人の方、特にシニアの方が、初めての楽器に親しみ、レッスンを受けて、

練習することの意味について、この頃感じていることがあります。

自ら演奏することで、より能動的に、好きな音楽に親しめることは、言うまでもありません。

それに加えて、演奏には、日常生活では、あまり行わないような体の使い方を必要とすることがあります。

特に上肢（肩、腕、手、指）は、楽器上達のためには、重要です。

練習する過程で、自分の体の使い方の癖に気付くことがあるでしょう。大人になるほど、長く自分の体を使ってきたことで、

使い方の癖があるのではないでしょうか。

今、人生１００年時代と言われています。

生活の質の維持には、足腰だけでなく、上肢の機能保持も大切です。

楽器練習を通して、好きな音楽に親しみながら、

ご自身の上肢を効率良く、楽に使えるようになっていただきたいと思います。